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2026

06/24

10:14

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西藏商报

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墨竹工卡县开展干部职工心理健康线上专题讲座

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商报讯(通讯员 果珍 记者 张雪芳)为关怀援藏干部、医护、教师、企业职工等群体身心健康,缓解高原高压工作带来的心理困扰,6月22日,拉萨市墨竹工卡县人民医院特邀南京脑科医院心理专家李箕君开展线上心理健康讲座。

本次讲座以《重视心理健康 讲究精神卫生——自我压力管理》为题,采用腾讯会议远程授课,设置县人民医院学术报告厅主会场、巨龙铜业公司会议室分会场。

授课专家李箕君是心理科主任医师,从事心理诊疗科普三十余年,擅长高压职业人群心理疏导。讲座结合高原工作实际,讲解压力识别、情绪调节、睡眠改善等实操减压方法,普及心理健康知识,引导大家科学疏导负面情绪。

参会人员表示,讲座贴合自身需求,学到了实用的心理调适技巧。下一步,墨竹工卡县将持续常态化开展心理健康科普活动,做实做细干部职工心理关爱服务。常态化心理服务既能帮助广大干部职工舒缓身心疲惫、化解情绪焦虑、改善睡眠状态,以平和乐观的心态应对高原工作生活中的各类挑战,又能有效提振干事精气神,提升履职效率,让大家以健康身心扎根雪域高原、安心踏实干事,为全县高质量发展凝聚向上向善的精神力量。

责任编辑:陈颢

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