金秋重阳赴暖约 高原桑榆享安康 我市各地多形式开展重阳节活动

图为墨竹工卡县工卡镇高龄老人集体祝寿慰问活动现场。拉萨融媒记者仁青拉姆摄

九九重阳至，浓浓敬老情。金秋十月，我市各地紧扣尊老、敬老、爱老、助老主题，因地制宜举办形式丰富的重阳节活动。全民健身展演、老干部健康关爱、福利院集体祝寿、文明实践慰问等一系列暖心活动接续开展，在高原大地传递温情，弘扬孝老爱亲传统美德，用心守护高原老年群体幸福晚年。

西藏自治区武术协会

10月17日，2026年西藏自治区“九九重阳·乐享银龄”全民健身主题活动在拉萨市天海国际广场启动。活动现场，基层太极站点老年学员的健身故事与健康感悟，成为拉萨银龄健身热潮的生动缩影。

本次赛事汇聚全区19个健身站点、28支队伍、500余人参赛，赛事项目包含太极拳、八段锦。拉萨市感恩太极格桑林卡站站长尼玛卓嘎今年57岁，她介绍，格桑林卡站成立于2015年，格桑林卡站与感恩太极北郊站两支分站合计有100多名练习太极的老人，其中格桑林卡站26人，男队员7人。尼玛卓嘎说：“练太极有助于改善睡眠，对糖尿病、心血管等慢性病能够起到辅助调理作用，但不能替代药物治疗。为备战本次重阳展演，队伍提前两个月就投入训练，期待两支队伍都能取得理想成绩。”

自治区武术协会秘书长杨洋介绍，重阳期间举办传统养生项目赛事，旨在传承敬老文化，为中老年健身爱好者搭建交流展示平台。老年朋友们在日复一日的练习中收获健康与快乐，充分展现银龄群体乐享健身、积极向上的精神风貌。

西藏自治区图书馆

10月18日，由西藏自治区图书馆主办的“书香敬重阳乐享伴银龄”——第六届“夕阳红•西藏老年阅读”重阳主题交流活动，在我和书书店举办。

活动邀请了本土作家敖超、次仁央吉以及资深老年读者，以围坐沙龙的形式，围绕老年阅读、书香养老、重阳传统文化等话题畅聊感悟、分享心得，在轻松的交流氛围中品读书香、感悟传统。随后，现场全员齐声诵读《九月九日忆山东兄弟》《采桑子·重阳》等经典诗词，在诵读中体悟重阳文化意蕴、传递尊老敬老的美好情怀。

活动尾声，自治区书法家协会代表现场挥毫泼墨，提笔书写书香寄语与重阳祝福，将浓浓节日温情与美好祝愿送到每一位老年读者手中。

本次活动紧扣老年群体精神文化需求，创新阅读交流形式，为广大老年读者搭建了温馨的交流共享平台，让大家以书为伴、以读会友，在浓浓的书香中欢度重阳佳节。

市委老干部局

为切实关爱离退休老干部身心健康，传递党委政府温暖，近日，拉萨市“关爱桑榆岁月·守护晚年安康”离退休老干部健康关爱系列活动在市老干部活动中心启动。活动整合北京“组团式”医疗援藏力量、本地医疗专家及华西医院西藏成办分院优质医疗资源，通过健康科普、义诊等服务，精准对接我市离退休老干部健康需求。

活动现场设置中医、心血管、眼科等多个义诊专区，老干部有序排队咨询就诊，医护人员细致查体问诊，结合每个人的身体情况给出个性化诊疗与养生建议，帮助排查健康隐患，引导树立科学的生活方式。市委老干部局离退休干部服务管理中心主任格桑次仁介绍，本次系列健康关爱活动共设9个服务场次，覆盖全市各县（区），还专门在成都增设服务点位，服务异地居住老干部，预计惠及全市千余名离退休老干部。

下一步，拉萨市将持续做实做细老干部服务保障，常态化开展暖心惠民服务，不断提升离退休老干部的获得感、幸福感、安全感。

市民政局

10月18日，由拉萨市民政局主办，市养老服务协会、市公安局、市社会福利院等单位联合承办的2026年“乐享银龄”暨重阳节系列主题活动温情启幕。活动以“强化老年权益保障，守护高原银龄安全”为主题，通过文艺汇演、集体生日、公益义诊等多项暖心服务，陪伴市社会福利院内老人欢度重阳。

活动现场氛围热烈，舞蹈、歌曲、诗歌朗诵等精彩节目轮番上演，演员们用饱满的热情送上节日祝福。现场专门设置暖心环节，为院内80岁高龄老人举办集体生日会，香甜蛋糕、真挚陪伴，让老人们在欢声笑语中感受大家庭的温暖。各承办单位同步开展公益义诊、老年人防诈骗宣讲、藏棋对弈、扎念琴体验等便民惠民服务，把健康诊疗、安全科普、文化娱乐送到老人身边，守护老年人身体健康与财产安全。

此次重阳节暖心系列活动，不仅让老年群体切实感受到党和政府的关怀与温暖，还丰富了老年群体精神文化生活，进一步夯实老年权益保障工作，持续涵养尊老敬老爱老助老的社会新风尚，全力守护高原银龄幸福晚年。

堆龙德庆区

10月16日，堆龙德庆区委宣传部、区新时代文明实践中心联合羊达街道新时代文明实践所、羊达街道综合文化站，在堆龙德庆区特困人员集中供养服务中心举办“爱满金秋堆龙情暖九九重阳”我在文明实践中心过佳节庆重阳主题活动，为供养中心来自三县（区）的161位老人送上节日关怀。

羊达街道文艺队伍、新时代文明实践志愿者、辖区民警精心编排歌舞、曲艺节目，精彩的文艺汇演赢得老人们阵阵掌声。趣味互动环节里，工作人员组织老人们参与红歌联唱、拍摄全家福等集体活动，鼓励老人走出房间参与活动，拉近干群距离。

活动尾声，工作人员开展集中慰问，为全体老人送上节日慰问品，与老人促膝交谈，细致询问其健康状况、日常起居，认真倾听诉求，叮嘱供养中心工作人员做好日常照料与健康管护。

此次活动丰富了老人精神文化生活，传递温情暖意，营造关爱老人的良好氛围。堆龙德庆区将持续依托新时代文明实践阵地，常态化开展敬老惠民活动，办好老年民生实事，提升老年人获得感、幸福感、归属感。

城关区民政局

金秋时节罗布林卡风景如画，恰逢重阳寓意长长久久。10月18日，城关区民政局创新推出“婚登 文旅”场景化婚姻登记服务，将临时婚姻登记服务点设在罗布林卡景区，让新人在藏式园林的秋日风光里完成结婚登记，定格幸福时刻。

当天上午10时，临时登记点正式开放，工作人员有序开展材料核验、信息录入、颁发证书等全套流程。新人领取结婚证后，可在藏式建筑与林间秋景中拍摄纪念照片。本地新人扎顿说：“特意选择重阳这天领证，是看中节日长长久久的美好寓意，在罗布林卡办理登记仪式感十足，也希望未来和爱人互相扶持，把日子过得长长久久。”

活动同样吸引外地游客，趁着冬游西藏的契机，游客李女士夫妇专程来到景区办理结婚登记，在高原美景许下相守承诺。城关区民政局副局长其美多吉介绍，当下新人领证更加看重仪式感，民政部门将登记服务前移到景区，推动民政与文旅融合；同时依托特色场景倡导婚事新办、婚事简办，抵制大操大办的陋习。本次活动是城关区深化婚俗改革、优化便民服务的一次创新探索。下一步，城关区民政局将持续响应群众需求，推出更具高原特色、更有温度的民政服务，持续倡导文明节俭婚嫁新风。

墨竹工卡县

近日，墨竹工卡县工卡镇民政服务站联合工卡镇人民政府，开展“岁岁重阳暖桑榆心系老人送暖情”高龄老人集体祝寿慰问活动，为辖区高龄老人送上节日祝福。

活动现场，工卡镇相关领导围绕孝老敬老传统、养老惠民政策等开展宣讲，用通俗易懂的语言普及政策知识。宣讲结束后，工作人员为到场高龄老人敬献哈达、发放慰问物资。老人们围坐在一起，共享生日蛋糕、闲话家常，戴上生日帽齐唱生日歌，现场欢声笑语不断。活动尾声，老人和工作人员自发登台献唱互动，将现场气氛推向高潮。

本次活动集政策宣讲、物资慰问、集体祝寿、温情互动于一体，兼顾物质帮扶和精神慰藉，缓解高龄老人孤独感，拉近干群关系，传承孝亲敬老美德，涵养文明乡风。工卡镇民政服务站工作人员益西曲宗说：“后续将在上级部门指导下持续深耕养老服务，常态化开展敬老活动，营造关爱老年人的良好乡风，守护好辖区老人幸福晚年。”

尼卓林社区

10月16日，扎细街道尼卓林社区开展“情暖重阳暖人心敬老爱老传美德”系列主题活动，同步推进道德讲堂宣讲、入户走访慰问与便民义诊，把健康服务送到老年居民家门口。在社区党群服务中心，社区联合辖区卫生服务中心组建医护队伍，开设血压血糖检测、内科咨询、口腔检查等多个服务台。老年人有序排队接受检查，医护人员结合高原特点，针对高血压、关节疼痛、口腔疾病等老年常见病，一对一开展健康指导，讲解慢性病管理、合理用药与秋冬养生知识，引导树立科学健康理念，让老人不出社区就能享受专业医疗服务。

居民加多拉姆说：“社区不仅送来药品、被褥等慰问物资，还安排医生上门义诊，心里十分感动。”

活动以义诊为载体，同步走访慰问高龄、独居、困难老人，送上生活物资与节日问候，传递健康科普服务，持续提升老年人获得感、幸福感、安全感，营造孝老向善的社区氛围。社区工作人员德央表示，下一步社区将持续开展敬老志愿服务，聚焦老年人实际需求，推出更多便民暖心服务。

当热社区

近日，城关区八一街道当热社区联合共建单位西藏银行，开展“情暖金秋·爱在重阳”困难老人专项集中慰问活动，对辖区14户困难老人家庭进行集中慰问，送上党组织的节日关怀。

针对部分独居、高龄、行动不便的困难老人，慰问组细致了解日常生活状况，认真记录诉求，送上面粉、牛肉等生活物资，向老人们致以诚挚的节日问候与美好祝愿，让特殊老年群体感受社区大家庭的温暖。

此次共建慰问活动，充分发挥党建引领、社企共建资源优势，以实际行动传承敬老美德，传递社会温情，减轻困难老人生活压力，让老人们度过温暖祥和的重阳节，进一步拉近社区、共建单位与群众之间的距离。（记者齐永昌、仁青拉姆、大索朗曲珍、王舒沁、吴敏、小索朗曲珍、小拉姆次仁、次仁卓玛）

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