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2026

05/25

11:32

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拉萨文旅微信公众号

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推开莫奈的窗,遇见拉萨最治愈的绿拉鲁湿地

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如果这个夏天,你让推荐一个拉萨市内“班味儿抢救计划”的首选地,萨萨的答案只有一个——拉鲁湿地。

尤其是这里的一扇窗户,可是拍照打卡热门地。没有过多修饰,它凭借一己之力,定义了什么叫“世界最高海拔城市的浪漫”。

网友说它是拉萨自己的“莫奈花园”,是最会构图的画框,是出片率百分之百的天然影棚。下面,就请跟随萨萨的镜头,推开这扇窗,走进这片治愈的绿。

一扇窗,定格了拉萨的夏天

在拉鲁湿地,隐藏着这样一扇“神奇”的窗户。它就像一个天然的移轴画框。将拉鲁湿地的美浓缩进了一方小小的天地里。

透过窗望去,那是属于夏日的“只此青绿”。树木生长得正盛,那一抹浓郁的绿意似乎要溢出窗外;微风拂过水面,荡起涟漪,蓝天白云的倒影被揉碎又重圆。

     每一个路过的人,都忍不住在此驻足。只要往窗边一站,你就成了画中人。不需要复杂的打光,不需要刻意的摆拍,随手一拍就是氛围感大片

油画窗”地点

进入拉鲁湿地北门后,沿着左手边的步道行走,看到白色的建筑、有几个椅子的地方,“网红窗”就在这里。也可以导航拉萨彩泉福利特殊学校,从旁边的小巷子可以进入拉鲁湿地,“网红窗”需沿着右手边步道行走。

漫步“拉萨之肺”

如果说那扇窗是窥探拉鲁湿地的眼睛,那么当你真正走进这片“拉萨之肺”,你会被这里的生机勃勃所包围。

拉鲁湿地,不仅是国内面积最大的城市天然湿地,更是调节拉萨气候的天然大氧吧 。

在步道上慢慢走着,远处的山峦层叠,近处的芦苇随风摇曳。这里没有城市的喧嚣,只有风声和鸟鸣。

这里是鸟类的天堂。骨顶鸡、赤麻鸭、斑头雁在水中嬉戏,冬天甚至还有机会偶遇珍贵的黑颈鹤。看着它们悠闲的姿态,你会不自觉放慢脚步,连呼吸都变得深沉而平和。

这个时候,什么都不用想,只需漫步其间,让高原的阳光晒在背上,让湿地的风吹过发梢。这种“松弛感”,才是拉萨慢生活最精髓的定义。

拉鲁湿地游玩攻略

1.门:免费!免费!免费!(重要的事情说三遍)

2.开放时间:周二至周日8:30 - 19:30(周一闭园维护,千万别跑空!) 

3.交通指南

自驾/打车:导航搜索 “拉鲁湿地国家级自然保护区北门” 可直接到观景台,这里可以拍摄布达拉宫、“祖国万岁”和水面同框。

夏季游玩贴士

1.防晒与补水:拉萨紫外线强,湿地虽然有风,但徒步时间长,请务必涂抹防晒霜,并携带足够的水。

2.穿着舒适:建议穿舒适的运动鞋或平底鞋,方便在栈道和土路上行走。

3.文明观鸟:请保持安静,不要惊扰栖息在水边的鸟类,更不要投喂。

4.关注生态:湿地内植被茂密,严禁烟火,请带走自己产生的垃圾,保护这片净土。

责任编辑:陈颢

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